甜甜的羅漢果真的能降血糖嗎

來源 ：【中國中醫(yī)藥網(wǎng)】

羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實 ，具有清腸胃、潤肺脾和化痰止咳的功效。其果皮薄，易破，果瓢海綿狀
，外表淺棕色，泡水喝味道甘甜清香。羅漢果被譽為“神奇果”，廣受大眾青睞，近年來不少人炒作羅漢果可以降血糖 ，到底羅漢果有什么藥用功效呢？

羅漢果不能降血糖

羅漢果中含有糖 、蛋白質、維生素和氨基酸等多種營養(yǎng)成分。其中糖類物質是果實的重要成分，含量占全果干重的30%左右 ，有蔗糖、果糖、葡萄糖和甜度極高的羅漢果甜苷
 。羅漢果泡水喝口感甜
，主要原因是含有羅漢果甜苷。同等質量的羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍