適合便秘人的“推糞機(jī)”，不是火龍果，具體指的是哪種食物？

正常人應(yīng)該起碼每天一次大便，或者至多不超過(guò)兩天要有一次大便，長(zhǎng)期形成這種規(guī)律性，是對(duì)健康比較有利的