適合便秘人的“推糞機(jī)”
，不是火龍果
，具體指的是哪種食物？

正常人應(yīng)該起碼每天一次大便，或者至多不超過兩天要有一次大便 ，長期形成這種規(guī)律性，是對健康比較有利的