甜甜的羅漢果真的能降血糖嗎

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羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實(shí)
，具有清腸胃 、潤(rùn)肺脾和化痰止咳的功效。其果皮薄，易破 ，果瓢海綿狀，外表淺棕色，泡水喝味道甘甜清香 。羅漢果被譽(yù)為“神奇果” ，廣受大眾青睞 ，近年來(lái)不少人炒作羅漢果可以降血糖，到底羅漢果有什么藥用功效呢？

羅漢果不能降血糖

羅漢果中含有糖 、蛋白質(zhì) 、維生素和氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分 。其中糖類(lèi)物質(zhì)是果實(shí)的重要成分，含量占全果干重的30%左右，有蔗糖 、果糖 、葡萄糖和甜度極高的羅漢果甜苷 。羅漢果泡水喝口感甜，主要原因是含有羅漢果甜苷 。同等質(zhì)量的羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍，但它不會(huì)產(chǎn)生熱量 ，也沒(méi)有升糖作用 。有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，羅漢果甜苷有一定的降血糖作用。因此，近年來(lái)羅漢果一度被大肆宣傳 ，稱(chēng)可以替代降糖藥降血糖。

但羅漢果中不單單有羅漢果甜苷，同時(shí)含有可以升高血糖的蔗糖
、果糖