甜甜的羅漢果真的能降血糖嗎

來源 ：【中國中醫(yī)藥網(wǎng)】

羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實(shí)，具有清腸胃、潤肺脾和化痰止咳的功效。其果皮薄，易破
 ，果瓢海綿狀
，外表淺棕色，泡水喝味道甘甜清香。羅漢果被譽(yù)為“神奇果”，廣受大眾青睞，近年來不少人炒作羅漢果可以降血糖，到底羅漢果有什么藥用功效呢 ？

羅漢果不能降血糖

羅漢果中含有糖 、蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸等多種營養(yǎng)成分
。其中糖類物質(zhì)是果實(shí)的重要成分，含量占全果干重的30%左右 ，有蔗糖 、果糖
、葡萄糖和甜度極高的羅漢果甜苷 。羅漢果泡水喝口感甜
，主要原因是含有羅漢果甜苷。同等質(zhì)量的羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍 ，但它不會產(chǎn)生熱量
，也沒有升糖作用。有動物實(shí)驗(yàn)證明，羅漢果甜苷有一定的降血糖作用。因此 ，近年來羅漢果一度被大肆宣傳