適合便秘人的“推糞機” ，不是火龍果，具體指的是哪種食物？

正常人應(yīng)該起碼每天一次大便，或者至多不超過兩天要有一次大便
，長期形成這種規(guī)律性，是對健康比較有利的
。

便秘的人一般指兩三天以上的時間 ，才有一次大便