怎么給寶寶補鐵?
聽人說菠菜 、紅棗都是補鐵佳品 ,是真的嗎 ?其實并不是 。這兩樣食材雖然都含鐵 ,但鐵的含量并不算很高。而且關鍵是這些食材中的鐵不容易被人體吸收,用來補充其他營養(yǎng)倒是不錯