秋季吃梨的三個(gè)好處

來源 ：【中國食品報(bào)】

提到秋季潤燥的水果 ，第一個(gè)想到的就是梨，具有高水分 、低熱量、低GI 、高纖維、富含酚類物質(zhì)的特點(diǎn)
 ，還含有不少山梨糖醇，除了滋潤，也是個(gè)通便小能手 。梨是薔薇科梨屬的水果