秋季吃梨的三個(gè)好處

來源：【中國食品報(bào)】

提到秋季潤燥的水果 ，第一個(gè)想到的就是梨，具有高水分 、低熱量、低GI 、高纖維、富含酚類物質(zhì)的特點(diǎn)，還含有不少山梨糖醇