世上最好的長壽藥是什么
1 、不縱欲 ,性生活過度傷身折壽,節(jié)欲延年益壽。
2、不熬夜 ,充足的睡眠比任何的補藥都補 ,午睡半小時,平時早睡早起 。
3 、不生氣 ,生氣折壽 ,早有定論 ,胸氣郁結 ,全身不通透