秋冬養(yǎng)生飲食宜忌

來源 ：武漢晚報

秋冬季節(jié)，人們的抵抗力下降，因此 ，養(yǎng)生保健
 、增強抵抗力顯得尤為重要 。

秋分節(jié)氣過后漸入深秋，此時易誘發(fā)胃腸病或使舊有的胃腸病復(fù)發(fā)
。

中醫(yī)認為 ，秋分養(yǎng)生宜養(yǎng)脾胃
 。夏季過后，暑氣消退 ，人們的食欲普遍增強
，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃