秋季吃梨的三個(gè)好處

來源 ：【中國(guó)食品報(bào)】

提到秋季潤(rùn)燥的水果，第一個(gè)想到的就是梨 ，具有高水分 、低熱量、低GI
、高纖維 、富含酚類物質(zhì)的特點(diǎn) ，還含有不少山梨糖醇