世上最好的長壽藥是什么
1、不縱欲 ,性生活過度傷身折壽 ,節(jié)欲延年益壽。
2、不熬夜,充足的睡眠比任何的補藥都補 ,午睡半小時,平時早睡早起 。
3、不生氣 ,生氣折壽,早有定論,胸氣郁結,全身不通透。
4 、不久坐