秋季養(yǎng)生
，忽視這四點(diǎn)，會造成皮膚干燥 、掉發(fā)
、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過敏
、還掉發(fā)、身心疲乏 ？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時中屬金
，性沉降
、肅殺