秋季養(yǎng)生 ，忽視這四點 ，會造成皮膚干燥 、掉發(fā)、便秘 、感冒 、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過敏  、還掉發(fā)
 、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時中屬金 ，性沉降
、肅殺 、收斂 ，氣候肅殺,燥令司天。肺臟在五臟中也屬金，所以說燥為秋之主氣
，肺為嬌臟 ，喜潤惡燥，肺臟易受秋季燥邪所襲而致病，出現(xiàn)干咳少痰  、咯痰帶血
、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀，還可伴皮膚干燥、大便秘結(jié)等
。

因為肺臟很嬌弱，也容易染上呼吸道疾病，常見的有感冒 、鼻炎、咽喉炎和支氣管炎，對于一些過往就落下病根的人來說，支氣管哮喘 、肺炎等更容易加重或是發(fā)作