練習(xí)站樁功對身體有哪些利弊？

站樁的第一個特點是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜 ，在站樁角度上講不是這樣
。相對論告訴我們，思想入靜是相對而非絕對的
，真要啥也不想，拳論上還要意念活動干什么 ？置身于淋浴假設(shè)、自我放大、鳥語花香、高山大海、白云草場等等意念活動的環(huán)境里，站樁愛好者都是為了入靜?？梢娙腱o是有條件的，不是單一的、強制性的 。但是種種假想的意念活動 ，其掌握尺度要適宜 ，輕則不起作用，重則容易引起大腦興奮