練習(xí)站樁功對身體有哪些利弊 ？

站樁的第一個(gè)特點(diǎn)是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜 ，在站樁角度上講不是這樣 。相對論告訴我們，思想入靜是相對而非絕對的，真要啥也不想
，拳論上還要意念活動干什么 ？置身于淋浴假設(shè)、自我放大
、鳥語花香 、高山大海 、白云草場等等意念活動的環(huán)境里，站樁愛好者都是為了入靜?？梢娙腱o是有條件的 ，不是單一的、強(qiáng)制性的 。但是種種假想的意念活動
，其掌握尺度要適宜，輕則不起作用 ，重則容易引起大腦興奮，達(dá)不到入靜目的