春季養(yǎng)生疏肝是關(guān)鍵，幾個(gè)小動(dòng)作 ，讓你肝氣順暢～

春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物始生 ，草長鶯飛，到處是一片生機(jī)勃勃的景象。中醫(yī)認(rèn)為人與自然界是相互感應(yīng) 、相互映照的。春季養(yǎng)生 ，要順應(yīng)自然界陽氣始生、萬物復(fù)蘇、生機(jī)盎然的特點(diǎn) 。這個(gè)時(shí)候人體陽氣開始升發(fā)，新陳代謝日益旺盛，精神愉悅 。

肝在五行屬木
，具有樹木生生不息