秋季養(yǎng)生，忽視這四點(diǎn)
，會(huì)造成皮膚干燥、掉發(fā)、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過(guò)敏 、還掉發(fā)、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來(lái)說(shuō) ，秋季在四時(shí)中屬金，性沉降、肅殺、收斂