練習(xí)站樁功對身體有哪些利弊 ？

站樁的第一個特點是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜
，在站樁角度上講不是這樣。相對論告訴我們，思想入靜是相對而非絕對的
，真要啥也不想
，拳論上還要意念活動干什么 ？置身于淋浴假設(shè) 、自我放大 、鳥語花香
、高山大海、白云草場等等意念活動的環(huán)境里，站樁愛好者都是為了入靜。可見入靜是有條件的，不是單一的、強制性的