練習(xí)站樁功對身體有哪些利弊 ？

站樁的第一個特點(diǎn)是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜 ，在站樁角度上講不是這樣。相對論告訴我們
，思想入靜是相對而非絕對的 ，真要啥也不想，拳論上還要意念活動干什么？置身于淋浴假設(shè)、自我放大、鳥語花香
、高山大海 、白云草場等等意念活動的環(huán)境里
，站樁愛好者都是為了入靜?？梢娙腱o是有條件的，不是單一的、強(qiáng)制性的
 。但是種種假想的意念活動，其掌握尺度要適宜，輕則不起作用 ，重則容易引起大腦興奮，達(dá)不到入靜目的。

靜，能夠降低大腦耗氧量