秋季養(yǎng)生  ，忽視這四點(diǎn)，會造成皮膚干燥、掉發(fā)、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出
，不僅皮膚粗糙易過敏 、還掉發(fā)、身心疲乏  ？

按中醫(yī)文化五行理論來說
，秋季在四時中屬金，性沉降、肅殺、收斂，氣候肅殺,燥令司天。肺臟在五臟中也屬金，所以說燥為秋之主氣，肺為嬌臟，喜潤惡燥 ，肺臟易受秋季燥邪所襲而致病，出現(xiàn)干咳少痰、咯痰帶血 、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀，還可伴皮膚干燥、大便秘結(jié)等
。

因?yàn)榉闻K很嬌弱，也容易染上呼吸道疾病 ，常見的有感冒 、鼻炎、咽喉炎和支氣管炎
，對于一些過往就落下病根的人來說
，支氣管哮喘 
、肺炎等更容易加重或是發(fā)作。

秋季容易掉發(fā)是怎么回事呢