喉嚨干澀 食療方子可調(diào)理

很多人感冒第一階段就是咽干咽痛，連咽唾沫都感覺疼，難受極了，給大家推薦幾個(gè)利咽的飲食小方 。

羅漢果茶

現(xiàn)在，羅漢果挺常見的
，在超市和藥店基本都可以買到
。

羅漢果清肺利咽、化痰止咳
，善清肺熱、化痰飲
，可以利咽止痛
，如果是咽干咽痛，單用泡水即可 。

桔梗甘草湯

出自《傷寒論》的經(jīng)典方劑，原名甘桔飲。

桔梗

利咽祛痰，咽喉腫痛，甚至聲音嘶啞食用。

甘草

祛痰止咳、清熱解毒，止咳兼顧祛痰 ，對(duì)于咽喉腫痛有緩解作用 。

同樣，此方也是用這兩種簡(jiǎn)單的食藥材泡水即可 。

百合燕麥粥

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載百合味甘微苦、性平  ，具有潤(rùn)肺止咳 、清心安神的作用。

中醫(yī)認(rèn)為百合補(bǔ)益而兼清潤(rùn)