秋季養(yǎng)生 ，忽視這四點(diǎn)，會造成皮膚干燥、掉發(fā) 、便秘 、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出 ，不僅皮膚粗糙易過敏、還掉發(fā)、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時中屬金 ，性沉降、肅殺、收斂，氣候肅殺,燥令司天 。肺臟在五臟中也屬金，所以說燥為秋之主氣，肺為嬌臟，喜潤惡燥，肺臟易受秋季燥邪所襲而致病
，出現(xiàn)干咳少痰、咯痰帶血
、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀 ，還可伴皮膚干燥、大便秘結(jié)等 。

因?yàn)榉闻K很嬌弱，也容易染上呼吸道疾病 ，常見的有感冒