喉嚨干澀 食療方子可調(diào)理

很多人感冒第一階段就是咽干咽痛
，連咽唾沫都感覺疼，難受極了
，給大家推薦幾個利咽的飲食小方。

羅漢果茶

現(xiàn)在 ，羅漢果挺常見的，在超市和藥店基本都可以買到
。

羅漢果清肺利咽 
、化痰止咳，善清肺熱、化痰飲 ，可以利咽止痛，如果是咽干咽痛，單用泡水即可。

桔梗甘草湯

出自《傷寒論》的經(jīng)典方劑，原名甘桔飲 。

桔梗

利咽祛痰，咽喉腫痛，甚至聲音嘶啞食用。

甘草

祛痰止咳、清熱解毒，止咳兼顧祛痰
，對于咽喉腫痛有緩解作用
。

同樣，此方也是用這兩種簡單的食藥材泡水即可。

百合燕麥粥

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載百合味甘微苦、性平 ，具有潤肺止咳、清心安神的作用。

中醫(yī)認為百合補益而兼清潤、補不助火