秋季養(yǎng)生 ，忽視這四點(diǎn)，會造成皮膚干燥 、掉發(fā) 、便秘
、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過敏、還掉發(fā)、身心疲乏  ？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時中屬金，性沉降 、肅殺、收斂，氣候肅殺,燥令司天。肺臟在五臟中也屬金，所以說燥為秋之主氣，肺為嬌臟 ，喜潤惡燥，肺臟易受秋季燥邪所襲而致病，出現(xiàn)干咳少痰、咯痰帶血 、咽喉腫痛 
、口干舌燥等癥狀
，還可伴皮膚干燥 、大便秘結(jié)等
。

因?yàn)榉闻K很嬌弱 ，也容易染上呼吸道疾病 ，常見的有感冒、鼻炎 、咽喉炎和支氣管炎
 ，對于一些過往就落下病根的人來說 ，支氣管哮喘 、肺炎等更容易加重或是發(fā)作。

秋季容易掉發(fā)是怎么回事呢？

從中醫(yī)傳統(tǒng)理論來看的話秋季主臟為肺,肺在志為悲,在體和皮,而落葉的秋天常常會給人一種悲觀的情緒。入秋后人們?nèi)菀滓钟?，即常說的“悲秋” ，這種情緒也會會影響頭發(fā)的健康
。很多脫發(fā)患者掉發(fā)是經(jīng)常受到緊張