秋季養(yǎng)生 ，忽視這四點 ，會造成皮膚干燥 、掉發(fā)、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出
，不僅皮膚粗糙易過敏、還掉發(fā) 、身心疲乏 ？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時中屬金 ，性沉降 、肅殺 、收斂，氣候肅殺,燥令司天  。肺臟在五臟中也屬金  ，所以說燥為秋之主氣 ，肺為嬌臟，喜潤惡燥