喉嚨干澀 食療方子可調(diào)理

很多人感冒第一階段就是咽干咽痛
，連咽唾沫都感覺疼 ，難受極了，給大家推薦幾個(gè)利咽的飲食小方。

羅漢果茶

現(xiàn)在
，羅漢果挺常見的，在超市和藥店基本都可以買到。

羅漢果清肺利咽、化痰止咳，善清肺熱、化痰飲，可以利咽止痛，如果是咽干咽痛，單用泡水即可。

桔梗甘草湯

出自《傷寒論》的經(jīng)典方劑，原名甘桔飲 。

桔梗

利咽祛痰，咽喉腫痛，甚至聲音嘶啞食用
 。

甘草

祛痰止咳 、清熱解毒
，止咳兼顧祛痰，對(duì)于咽喉腫痛有緩解作用。

同樣 ，此方也是用這兩種簡(jiǎn)單的食藥材泡水即可。

百合燕麥粥

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載百合味甘微苦、性平 ，具有潤肺止咳、清心安神的作用