秋季養(yǎng)生
，忽視這四點，會造成皮膚干燥
 、掉發(fā)
 、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過敏、還掉發(fā)、身心疲乏
？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時中屬金 ，性沉降