關于春季養(yǎng)生，這些你應該知道

大眾網·海報新聞記者 張迪 劉陶然 王碩 菏澤報道

春為萬物之更始 ，四季之開端，在順應四季自然變化進行臟腑調養(yǎng)的理論中，春季養(yǎng)生非常重要
 。2月18日
 ，菏澤市中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任張玉霞坐客大眾網·海報新聞《健康直播課》直播間，暢聊春季養(yǎng)生 。

中醫(yī)養(yǎng)生，講究“天人合一”
，即人體的將養(yǎng)調息應與自然界的變化規(guī)律相協(xié)調。

張玉霞表示，春季乍暖還寒 ，風邪最盛，萬物復蘇，細菌繁衍。呼吸道傳染病
，過敏性疾病等高發(fā)，因此，春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮；夜臥早起，廣步于庭