喉嚨干澀 食療方子可調(diào)理

很多人感冒第一階段就是咽干咽痛 ，連咽唾沫都感覺(jué)疼，難受極了，給大家推薦幾個(gè)利咽的飲食小方
。

羅漢果茶

現(xiàn)在 ，羅漢果挺常見(jiàn)的 ，在超市和藥店基本都可以買到。

羅漢果清肺利咽、化痰止咳 
，善清肺熱
 、化痰飲 ，可以利咽止痛，如果是咽干咽痛，單用泡水即可。

桔梗甘草湯

出自《傷寒論》的經(jīng)典方劑 ，原名甘桔飲。

桔梗

利咽祛痰 ，咽喉腫痛 ，甚至聲音嘶啞食用。

甘草

祛痰止咳
、清熱解毒，止咳兼顧祛痰 ，對(duì)于咽喉腫痛有緩解作用。

同樣，此方也是用這兩種簡(jiǎn)單的食藥材泡水即可。

百合燕麥粥

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載百合味甘微苦、性平，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用。

中醫(yī)認(rèn)為百合補(bǔ)益而兼清潤(rùn) 、補(bǔ)不助火
、清不傷正