骨質疏松怎么辦？中醫(yī)養(yǎng)護四法則要牢記

筆者在門診經(jīng)常遇到中老年患者詢問 ：“我平時經(jīng)常購買各種鈣片吃 ，怎么還會患骨質疏松呢
？”其實骨質疏松是生理衰老在骨骼方面的一種特殊表現(xiàn) ，補充鈣片可以滿足正常機體生理活動對鈣的需求，但并不能從根本解決人體臟腑與骨骼功能逐漸退化的趨勢。

從中醫(yī)養(yǎng)生角度來講，預防及延緩骨質疏松，不僅要治“標” ，即補鈣
，更要在日常生活中注重養(yǎng)護 ，即“治本”
。唯有標本兼治 ，才能收到良效 。這里強調骨質疏松養(yǎng)護四法則
。

注重固腎護元

腎精是生命根本
。張景岳認為早衰的產(chǎn)生是由于不知攝生