秋季養(yǎng)生
 ，忽視這四點(diǎn)，會(huì)造成皮膚干燥、掉發(fā)、便秘 、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過敏、還掉發(fā) 、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時(shí)中屬金
，性沉降
、肅殺、收斂 ，氣候肅殺,燥令司天。肺臟在五臟中也屬金，所以說燥為秋之主氣 ，肺為嬌臟 ，喜潤惡燥，肺臟易受秋季燥邪所襲而致病，出現(xiàn)干咳少痰、咯痰帶血
、咽喉腫痛
、口干舌燥等癥狀，還可伴皮膚干燥 、大便秘結(jié)等。

因?yàn)榉闻K很嬌弱 ，也容易染上呼吸道疾病 ，常見的有感冒、鼻炎
、咽喉炎和支氣管炎，對(duì)于一些過往就落下病根的人來說 ，支氣管哮喘