練習站樁功對身體有哪些利弊
？

站樁的第一個特點是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜，在站樁角度上講不是這樣 。相對論告訴我們
，思想入靜是相對而非絕對的 ，真要啥也不想，拳論上還要意念活動干什么？置身于淋浴假設(shè) 、自我放大、鳥語花香
、高山大海 、白云草場等等意念活動的環(huán)境里，站樁愛好者都是為了入靜 。可見入靜是有條件的，不是單一的