秋季養(yǎng)生，忽視這四點(diǎn) ，會(huì)造成皮膚干燥 、掉發(fā)、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過(guò)敏、還掉發(fā)、身心疲乏 ？

按中醫(yī)文化五行理論來(lái)說(shuō)，秋季在四時(shí)中屬金，性沉降、肅殺、收斂 
，氣候肅殺,燥令司天 。肺臟在五臟中也屬金 ，所以說(shuō)燥為秋之主氣，肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥