秋季養(yǎng)生 ，忽視這四點，會造成皮膚干燥、掉發(fā)、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出 ，不僅皮膚粗糙易過敏、還掉發(fā)、身心疲乏
？

按中醫(yī)文化五行理論來說
，秋季在四時中屬金，性沉降、肅殺、收斂，氣候肅殺,燥令司天
。肺臟在五臟中也屬金 ，所以說燥為秋之主氣，肺為嬌臟
，喜潤惡燥