秋季養(yǎng)生，忽視這四點(diǎn) ，會(huì)造成皮膚干燥 、掉發(fā) 、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過(guò)敏、還掉發(fā) 、身心疲乏 
？

按中醫(yī)文化五行理論來(lái)說(shuō)，秋季在四時(shí)中屬金