秋季養(yǎng)生，忽視這四點，會造成皮膚干燥、掉發(fā)、便秘
、感冒 、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出
，不僅皮膚粗糙易過敏、還掉發(fā)、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時中屬金，性沉降