練習站樁功對身體有哪些利弊？

站樁的第一個特點是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜 ，在站樁角度上講不是這樣
 。相對論告訴我們
，思想入靜是相對而非絕對的 ，真要啥也不想，拳論上還要意念活動干什么