練習(xí)站樁功對(duì)身體有哪些利弊？

站樁的第一個(gè)特點(diǎn)是思想入靜

人說(shuō)萬(wàn)念皆空什么也不想是為靜，在站樁角度上講不是這樣 。相對(duì)論告訴我們，思想入靜是相對(duì)而非絕對(duì)的，真要啥也不想 ，拳論上還要意念活動(dòng)干什么 ？置身于淋浴假設(shè) 、自我放大、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、高山大海、白云草場(chǎng)等等意念活動(dòng)的環(huán)境里，站樁愛(ài)好者都是為了入靜 ?？梢?jiàn)入靜是有條件的 ，不是單一的 、強(qiáng)制性的 。但是種種假想的意念活動(dòng)
，其掌握尺度要適宜，輕則不起作用，重則容易引起大腦興奮，達(dá)不到入靜目的 。

靜，能夠降低大腦耗氧量
 。當(dāng)大腦考慮問(wèn)題極度活躍甚至焦慮的時(shí)候，氧血營(yíng)養(yǎng)大部分都會(huì)供給大腦細(xì)胞，相應(yīng)人體其它器官得到的就少了