練習(xí)站樁功對身體有哪些利弊？

站樁的第一個(gè)特點(diǎn)是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜，在站樁角度上講不是這樣。相對論告訴我們 ，思想入靜是相對而非絕對的，真要啥也不想，拳論上還要意念活動(dòng)干什么？置身于淋浴假設(shè) 、自我放大、鳥語花香 
、高山大海、白云草場等等意念活動(dòng)的環(huán)境里 ，站樁愛好者都是為了入靜?？梢娙腱o是有條件的，不是單一的 、強(qiáng)制性的。但是種種假想的意念活動(dòng)，其掌握尺度要適宜 
，輕則不起作用，重則容易引起大腦興奮
 ，達(dá)不到入靜目的。

靜 ，能夠降低大腦耗氧量