練習(xí)站樁功對身體有哪些利弊？

站樁的第一個特點(diǎn)是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜
，在站樁角度上講不是這樣。相對論告訴我們
，思想入靜是相對而非絕對的 ，真要啥也不想 ，拳論上還要意念活動干什么
？置身于淋浴假設(shè)
、自我放大
、鳥語花香、高山大海 、白云草場等等意念活動的環(huán)境里，站樁愛好者都是為了入靜 ?？梢娙腱o是有條件的，不是單一的、強(qiáng)制性的。但是種種假想的意念活動 ，其掌握尺度要適宜 ，輕則不起作用
，重則容易引起大腦興奮 ，達(dá)不到入靜目的
。

靜，能夠降低大腦耗氧量
。當(dāng)大腦考慮問題極度活躍甚至焦慮的時候，氧血營養(yǎng)大部分都會供給大腦細(xì)胞