骨質疏松怎么辦 ？中醫(yī)養(yǎng)護四法則要牢記

筆者在門診經(jīng)常遇到中老年患者詢問 ：“我平時經(jīng)常購買各種鈣片吃，怎么還會患骨質疏松呢 ？”其實骨質疏松是生理衰老在骨骼方面的一種特殊表現(xiàn)，補充鈣片可以滿足正常機體生理活動對鈣的需求 ，但并不能從根本解決人體臟腑與骨骼功能逐漸退化的趨勢。

從中醫(yī)養(yǎng)生角度來講
，預防及延緩骨質疏松，不僅要治“標”
，即補鈣，更要在日常生活中注重養(yǎng)護，即“治本”。唯有標本兼治，才能收到良效
。這里強調骨質疏松養(yǎng)護四法則 。

注重固腎護元

腎精是生命根本。張景岳認為早衰的產(chǎn)生是由于不知攝生 ，損耗精氣