降低膽固醇水平

什么是膽固醇？

膽固醇是人體制造的一種天然物質(zhì)。我們血液中的大部分膽固醇（75%）是由肝臟產(chǎn)生的，剩下的 25% 來(lái)自我們吃的食物 
。我們都知道血液中的膽固醇水平升高對(duì)您的健康不利 ，但正確的膽固醇水平實(shí)際上在維持細(xì)胞膜和合成激素方面起著至關(guān)重要的作用。疾病控制中心報(bào)告說(shuō)，三分之一的成年人膽固醇水平很高  。

高膽固醇癥狀

通常 ，高膽固醇不會(huì)產(chǎn)生任何癥狀  ，您可能不知道您的血液膽固醇過(guò)高。過(guò)多的膽固醇會(huì)在動(dòng)脈中積聚 ，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化或動(dòng)脈硬化
。這會(huì)限制通過(guò)動(dòng)脈的血液流動(dòng)，并可能導(dǎo)致嚴(yán)重的醫(yī)療問(wèn)題，例如心臟病發(fā)作或中風(fēng)
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膽固醇測(cè)試

美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議所有 20 歲以上的成年人應(yīng)每四到六年檢查一次膽固醇水平