感覺有點(diǎn)自卑，該怎么辦？

聽你的說法，你只是在某方面感覺不如別人，而不是事事都自愧弗如 。那這個(gè)比較好辦 。覺察一下 ，是否你拿自己的短板比了人家的長(zhǎng)處；抑或自己有成績(jī)但沒有達(dá)到自己理想的要求；還是在乎別人對(duì)你的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己……

對(duì)照之后，調(diào)整改變一下認(rèn)識(shí)