常言道：“人睡三覺(jué)，命比紙薄”指的是哪三覺(jué)？現(xiàn)在就告訴你答案

睡覺(jué)作為機(jī)體正常的生理現(xiàn)象 ，占據(jù)了人體1/3的時(shí)間，睡眠質(zhì)量與機(jī)體健康狀態(tài)形成一定的正比關(guān)系 ，生活質(zhì)量取決于睡眠質(zhì)量高低