早上起來喝水等于喝細菌
？真的是這樣嗎？

早晨起床后先喝一杯水，是很多人堅持的習(xí)慣。

不過有人反對，認為不刷牙就喝水，會直接把口腔的細菌全喝下去了，反而有害身體健康。

那么 ，早上起床，是先喝水還是先刷牙
？

其實無需糾結(jié)是要先刷牙還是先喝水
，因為細菌也不是喝水這么簡單就能“帶走”。不然 ，你吞口水
，也等于囤細菌。

另外