TA們發(fā)芽后不但沒(méi)“毒”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能更高→

一提到食物發(fā)芽
，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為“發(fā)芽的食物一般都帶毒 ，不能吃 ，吃了會(huì)致命
！”可是 ，像綠豆芽
、黃豆芽、豌豆苗這類(lèi)芽菜，我們卻能正常吃 。那么 ，生活中一些常見(jiàn)的食物，如花生 、土豆
、紅薯、大蒜、生姜等 ，它們發(fā)芽究竟會(huì)營(yíng)養(yǎng)翻倍還是產(chǎn)生毒素呢 ？這就帶你去了解一下 ！

這些食物發(fā)芽后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高

花生