“冬七九 ，河冰開”，捂好陽氣、搓搓腳底

初春時(shí)，氣候多變，要注意保暖，不應(yīng)過早減少衣物，以預(yù)防“倒春寒”。

此時(shí)節(jié)要注意“春捂”
，避免受寒引起的免疫力下降
，誘發(fā)各種疾病?！按何妗睍r(shí)
，重點(diǎn)在于背、腹 、膝