早上起來(lái)喝水等于喝細(xì)菌 ？真的是這樣嗎？

早晨起床后先喝一杯水 ，是很多人堅(jiān)持的習(xí)慣。

不過(guò)有人反對(duì)，認(rèn)為不刷牙就喝水 ，會(huì)直接把口腔的細(xì)菌全喝下去了 ，反而有害身體健康。

那么 ，早上起床，是先喝水還是先刷牙 ？

其實(shí)無(wú)需糾結(jié)是要先刷牙還是先喝水